La diabetes y la enfermedad cardiaca a menudo se acompañan. Pero usted puede proteger su corazón con simples cambios de estilo de vida que también lo pueden ayudar a manejar la diabetes.
En la actualidad la diabetes se considera como una enfermedad crónica, el origen de esta patología se debe a que el páncreas no produce la suficiente insulina que el cuerpo requiere. Seguramente después de ser diagnosticado (a) con Diabetes han llegado muchas dudas a tu mente, o tal vez en algún momento has escuchado todo tipo de comentarios sobre este padecimiento, algunos poco alentadores, que llegan a producir temor e incertidumbre de como poder llevar una vida normal con esta condición.
Queremos aprovechar este espacio para hablar de los cuidados necesarios que debes tener para vivir tranquilamente, pero con prudencia a la hora de alimentarte, esto no quiere decir que debes renunciar a todos los alimentos o que debas someterte a dietas extremas las cuales no vas a disfrutar, por el contrario, te facilitaremos herramientas e información de rutinas sencillas con las que te sientas bien.
1. Disminuir el consumo de grasas.
2. Suspender el consumo de bebidas con alto nivel de azúcar.
3. Evitar los alimentos azucarados o con alto porcentaje de harinas.
4. Procurar no consumir bebidas alcohólicas.
5. Incluir en el menú vegetales y frutas.
6. Consume Proteína.
7.Aumenta la cantidad de agua que bebes para mantener una buena hidratación.
Si fuiste diagnosticado con Diabetes podrás tener una vida normal, siempre y cuando tú tengas el control, manteniendo una alimentación balanceada, cumpliendo con las
recomendaciones médicas, no abandonar bajo ninguna circunstancia el medicamento formulado y asistir a todos tus chequeos médicos, nuestros servicios de cardiología pueden diagnosticar a tiempo alguna patología que afecten tu corazón.
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